visie

Een mens die niet lekker in zijn vel zit of ziek is, wordt vaak gedicteeerd door angsten, moetens of overtuigingen die maken dat je niet handelt zoals je zou willen. Het effect van trauma, shock, kanker, angst, verdriet of depressie grijpt diep in het lichaam in. Het zet zich vast in blokkades als de emoties niet kunnen wegvloeien. De begeleiding die ik geef gaat uit van een visie waarin lichaam en geest als eenheid wordt benaderd; de belevingen van emoties en denkbeelden worden als wezenlijke lichaamsprocessen beschouwd.

Een emotie is een op zich zelf staande lichamelijke reactie, en onlosmakelijk verbonden met het denken over jezelf en de omgeving. Om een nieuwe balans te vinden kun je de kracht van de geest aanwenden om meer meesterschap te krijgen over je situatie. De geest komt dan in dienst van het lichaam. Dit transformatieproces leidt tot positieve verandering.

Pijn is de roep van een ziel die om expressie vraagt. Een emotie kun je in jezelf leren waarnemen om daarna het gevoel in woorden om te zetten. ‘Weet hebben' van wat je voelt maakt dat je kunt ingrijpen. We kunnen onze emoties en impulsen beïnvloeden, én we kunnen ons eigen handelen als effectief beleven als we zowel onze geestelijke toestand als de bijbehorende lichamelijke reactie erkennen.

Door gerichte aandacht kunnen negatieve en verwarrende gedachten worden omgezet in daadkracht. Ondermijnende belevingen van onmacht en afhankelijkheid kunnen plaats maken voor een vermogen om zelf verantwoordelijkheid te nemen voor het eigen welbevinden. Door emoties te leren verwerken en doelgericht aan problemen te werken kan een nieuwe balans gevonden worden.